Transforme seu corpo e sua autoimagem com uma metodologia fácil e prática
Transforme seu corpo e sua confiança com treinos que cabem na sua rotina.
Depoimentos:
Você não precisa viver na academia ou passar fome para ter o corpo que deseja.
Eu te ajudo a conquistar resultados incríveis de forma saudável, adaptada ao seu dia a dia e com planos fáceis de seguir. Aqui, seu corpo e sua autoestima ganham uma nova chance.
Plano completo de treino e alimentação feito exclusivamente para você, com suporte direto no WhatsApp. Resultados reais para quem quer mudar de verdade.
Convide-me para palestrar sobre performance estética, nutrição e saúde feminina.
Como funciona o plano
Fase 1 – Descoberta e Objetivo
- Você conta sobre seu corpo, rotina e metas.
- Analisamos fotos para definir como você quer ficar.
Fase 2 – Plano Sob Medida
- Criação de um passo a passo com treinos e alimentação ajustados à sua rotina.e execução.
Fase 3 – Execução com Suporte
- Você começa a aplicar o plano com meu acompanhamento próximo e correções.
Fase 4 – Evolução e Sustentação
- Atualizamos o plano conforme você evolui para manter e melhorar seus resultados.
Cada fase é pensada para resultados visíveis e sustentáveis, sem dietas radicais ou fórmulas prontas.
Prazer, Michele França
Michele França é treinadora especializada em performance estética feminina, graduada em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado) e pós-graduada em Bodybuilding Coach.
Estudante de Nutrição, também possui formação em Nutrição e Hormonização Feminina.
Criadora do método exclusivo Performance Estética, Michele já ajudou mais de mil mulheres ao redor do mundo a conquistarem o corpo dos sonhos. Ela acredita que toda mulher pode ser sua melhor versão com a estratégia certa, sem dietas malucas ou rotina de atleta.
Ficou com dúvidas?
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